Strafstoß-Training - Mit Strategie Erfolg beim Elfmeter

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Elfmeterschießen ist Stress! Fußballspieler können mit bestimmten Strategien Elfmeterschießen gezielt trainieren - trotz des extremen Stress - und damit deutlich bessere Ergebnisse beim "echten" Elfmeter erzielen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Untersuchung, mit der der Sportwissenschaftler Dr. Georg Froese an der Universität Heidelberg promoviert wurde. Froese untersuchte anhand von Interviews, umfangreichen Strafstoß-Analysen und einem Feldexperiment, die entscheidenden Faktoren, welche die Leistung des Elfmeter-Schützen beeinflussen und auch, welche Rolle die Psyche dabei spielt. Dabei identifizierte Froese anhand der Strategien zwei Spielertypen und konnte daraus praktische Konsequenzen für das Training ableiten. Mit dieser Doktorarbeit „Sportpsychologische Einflussfaktoren der Leistung von Elfmeter-Schützen“ erhielt Froese den erstmals vergebenen Wissenschaftspreis des Deutschen Fußball-Bunds (DFB).

Der Elfmeter-König von Leipzig

Blei und Nervengifte in EM-Trikots

Ohne sie wären auch die besten Kicker einfach nur gute Sportler - erst die Fans machen die EM 2012 zum Großereignis. Und viele echte Fans tragen das Trikot ihrer Mannschaft. Schön anzusehen, aber möglicherweise gesundheitsgefährlich - das meinen zumindest europäische Verbraucherschützer. Sie haben die offiziellen Trikots untersucht und schlagen Alarm. 

Johannes Kleis, Verbraucherschutz-Dachverband BEUC:"Es wurden neun der 16 Trikots getestet. In allen neun Trikots sind Substanzen angetroffen worden, die schädlich für den Verbraucher sein können." 

Und nicht irgendwelche Substanzen: Im Adidas-Trikot der deutschen Nationalmannschaft, fanden die Experten nach eigenen Angaben Schwermetalle wie Blei und toxische Verbindungen. In den Trikots von Spanien, Frankreich, Italien, Russland und der Ukraine wurden sie ebenfalls fündig. In den spanischen und den deutschen Fan-Klamotten steckt demnach sogar mehr Blei, als für Kinder empfohlen ist. Dabei kostet so ein Trikot bis zu 90 Euro. 

Fitness für Top Fußballer wie Franck Ribéry

Die Fitness Trainer vom AC Mailand und vom FC Bayern berichten darüber, wie sie Franck Ribéry und Mark van Bommel fit halten. Im internationalen Spitzen-Fußball ist die optimale Fitness ein Muss. 

Franck Ribery: "Die körperliche Fitness, die Form, ist durchaus wichtig um ein Spiel zu gewinnen. Denn durch mangelnde Fitness kann man durchaus Spiele verlieren." 

Kondition, Bewegungsabläufe, Regeneration, mentale Stärke - Fitness hat viele Aspekte und jeder Spieler andere Veranlagungen. Ribery ist agil und gibt immer Gas. Er lebt seine Exklusivität aus durch seine Antrittsschnelligkeit, seine Dribbelkunst und den Spaß, den er beim Spielen hat. Dabei wird der Flügelflitzer unterstützt von seinem Coach Thomas Wilhelmi, der ganz individuell auf jeden Spieler und dessen Bewegungsabläufe eingeht und die optimale Form unterstützt. "Für die vielen Zweikämpfe braucht Franck eine extreme Rumpfstabilität." Optimale Fitness minimiert die Verletzungsanfälligkeit, aber ausschließen lässt sie sich nicht. (sfr)

Artikel erschienen am 08.06.2012 in Epoch Times Deutschland